إرشادات اللعب الآمن

المراهنة متعة بس لازم تكون بحدود. هنعطيك نصائح عملية للتحكم بميزانيتك، وضع حدود إيداع وخسارة، وعلامات تدل إنه صار وقت تريّق أو تطلب مساعدة.

قواعد اللعب الآمن

• حدد ميزانية أسبوعية/شهرية للعب وما تتجاوزها.
• لا تقترض فلوس عشان تلعب.
• لا تلعب تحت تأثير الكحول أو الضغط النفسي.
• العب بهدف التسلية، مو كوسيلة لدخل ثابت.
• خذ فترات راحة منتظمة.
• فعّل حدود الإيداع/الخسارة/وقت الجلسة من إعدادات حسابك.

الاستبعاد الذاتي

إذا احتجت بريك، ميل بت بتوفر فترات تهدئة (من 24 ساعة لـ6 أسابيع) واستبعاد دائم عبر التواصل مع الدعم.

متى تطلب مساعدة؟

• تلعب بمبالغ أكبر مما تتحمل خسارتها.
• تحاول تعوّض الخسارة برهانات أكبر (ملاحقة الخسارة).
• تكذب على الأهل بخصوص مبالغ اللعب.
• اللعب يؤثر على عملك/دراستك/علاقاتك.
• تقترض فلوس للعب.

إذا شعرت بأي من هالعلامات، تواصل مع منظمات متخصصة مثل Gamblers أو BeGambleAware. طلب المساعدة قوة، مش ضعف.